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BICICLETA ELIPTICA DE BANDA

Bicicleta Eliptica de movimiento eliptico que facilita un entrenamiento cardiovascular de mas de 200 musculos sin impactos, para evitar lesiones en rodillas, caderas y espalda.
Bicicleta eliptica que tonifica piernas, gluteos, brazos, pectorales y la región de la columna vertebral. Tiene brazos interactivos para el trabajo independiente del tren superior. No causa ruidos y tiene una larga vida util.
Cuatro aparatos en uno que combina: caminar, correr, subir escaleras y entrenar el tren superior al mismo tiempo, con el fin de realizar un ejercicio cardiovascular completo.
Imita perfectamente el modo en que la naturaleza creó su cuerpo para moverse.
Trabaja por igual y a la vez la parte superior e inferior del cuerpo.
Tiene un exclusivo sistema de ventilación que provee una refrescante brisa mientras entrena.
DATOS TECNICOS:
Volante con sistema de cinta que ofrece una operación con baja fricción.
Posición ajustable al pedal.
Monitor digital de facil lectura informando : Distancia, velocidad, tiempo y consumo de calorias (control del peso).
Elige usted la manera de hacer el ejercicio frontal o hacia atras.
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EJERCICIO ELIPTICA
La elíptica es un aparato fácil de utilizar y permite de efectuar un ejercicio intenso y placentero a la vez.
Es necesario recordar que 10 minutos de elíptica son normalmente más cansadores pero también más completos que los mismos ejercicios hechos con los aparatos tradicionales de home fitness.
Para iniciar es aconsejable efectuar sesiones de ejercicios de 10-20 minutos de duración con un ritmo bajo para luego, una vez entrenados, aumentar el tiempo, la inclinación y la resistencia, tratando de mantener siempre un movimiento fluído y contínuo.
DURANTE EL EJERCICIO ES ACONSEJABLE
Mantener una posición ergida, no doblada.
No pedalear hacia atrás si no sólo por breves momentos para evitar posibles esfuerzos negativos en las rodillas.
Tratar de mantener un buen rítmo, siempre constante. Si se siente mucho cansancio conviene disminuir la resistencia y la inclinación.
Variar la resistencia y la inclinación, de esta manera se puede variar la intensidad del esfuerzo.
Aumentarla resistencia y la inclinación en los últimos minutos del ejercicio para luego disminuir gradualmente a medida que está por terminar la sesión del ejercicio. |
COLOR NEGRO UNICAMENTE
MANUAL DE INSTRUCCIONES
CD RUTINA DE EJERCICIO
KIT DE HERRAMIENTA
Dimensiones aproximadas: - Largo: 0.96 cm - Altura: 1.52 cm - Ancho: 0.50 cm
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CONDICIONES GENERALES
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